現在大家都很重視保健，但是在前提下，都希望自己能保持年輕，下面豬肚雞加盟商給大家介紹下幾種常見(jiàn)的保健中藥。

靈芝
《神農本草經(jīng)》認為,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”?，F代研究證實(shí)靈芝對神經(jīng)系統，呼吸系統，心血管系統功能有調節作用，具有免疫調節，清除自由基，平衡代謝等功能，直接影響人體衰老過(guò)程?；疱?a href="http://www.gfsociallife.com" target="_self">藥膳

冬蟲(chóng)夏草
蟲(chóng)草也就是我們常說(shuō)的，它是昆蟲(chóng)和應變組合。冬蟲(chóng)夏草具有良好的保健功能，因此近年來(lái)受到高度贊揚。中醫里面認為冬蟲(chóng)夏草可以補腎益精治療腎虛諸癥，可以補肺氣治療虛勞咳喘等等，所以冬蟲(chóng)夏草被人們認為是一種補益的佳品。然而，由于其生長(cháng)環(huán)境的苛刻要求，暫時(shí)無(wú)法人工栽培，價(jià)格高。雖然它的滋補作用很好，但由于價(jià)格不夠接近，也只好排在最后。

枸杞
枸杞子味甘，性平，功能為滋補肝腎，益精明目，抗衰老。 外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服；枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平時(shí)大量攝取肉類(lèi)食物面泛紅光的人，不宜服用；正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

山藥
脾和胃，助消化：山藥含有淀粉酶，多酚氧化酶物質(zhì)，有利于胃消化吸收功能。滋補腎精：山藥含有多種營(yíng)養成分，強身健體，滋養腎精..益肺止咳：山藥含有皂甙，黏液質(zhì)，潤滑，滋潤作用，故可益肺氣，陰陽(yáng)，治療久咳痰嗽肺虛癥的;降低血糖：山藥含有粘液降低血糖作用的蛋白質(zhì)。長(cháng)壽：預防疾病的努力，取得了有益志安神，延年益壽的功效?？垢位杳裕鹤罱难芯堪l(fā)現，山避孕藥鎮靜，可能是抗肝昏迷。火鍋餐飲

人參
人參大補元氣、生津安神、補脾益肺，能興奮神經(jīng)系統，提高免疫力、抗衰老。身強體壯者長(cháng)期服用或過(guò)量服用人參易口干舌燥，甚至鼻孔出血。有些人認為人參是一種補品，吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。無(wú)論是紅參或是生曬參在食用過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)、不可操之過(guò)急，過(guò)量服食。 另外，一定要注意季節變化。一般來(lái)說(shuō)，秋冬季節天氣涼爽，進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。
在服用中藥人參后忌吃蘿卜、忌飲茶。人參食物和葡萄，葡萄含有鞣酸，與人參組合容易產(chǎn)生沉淀物的蛋白，影響吸收和降低的功效。 每日用量為5～10克為益。