健康方法，千千萬(wàn)，起床梳頭就是很棒的一種方法，古人就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，千梳冷快肌骨醒，風(fēng)露氣人霜蓮根?？梢?jiàn)，梳頭的理論自古就有。但是梳頭可以，究竟有什么科學(xué)依據呢？下面我們就對這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的介紹，希望大家可以簡(jiǎn)單的了解一下。

以梳理頭發(fā)作為之道。到了晚年，他那稀落的白發(fā)中竟長(cháng)出許多黑發(fā)來(lái)，高興得頓生靈感，故有“客稀門(mén)每閉，意悶發(fā)重梳”;“破裘寒旋補，殘發(fā)短猶梳”;“醒來(lái)忽覺(jué)天窗白，短發(fā)蕭蕭起自梳”的詩(shī)句留傳。

頭為精明之府，日梳三遍百病除。中醫認為：“察其毛色枯潤，可以現臟腑之病”，頭發(fā)與人的腎氣和肝血為相關(guān)，腎其華在發(fā)，發(fā)為血之余也?！邦^為諸陽(yáng)之會(huì )”，人體的所有陽(yáng)經(jīng)都上通頭部。頭部有40多處大小穴位以及10多個(gè)特殊刺激區匯聚。頭頂中央，即前發(fā)際后5寸與后發(fā)際前7寸處有百會(huì )、四神聰、上星、頭維穴，項后枕骨一帶有風(fēng)池、啞門(mén)、醫明、玉枕、翳風(fēng)穴，兩鬃有太陽(yáng)、率谷穴，額前還有印堂穴。

明代《攝生要錄》中說(shuō)：“發(fā)多梳，去風(fēng)明目，不死之道也?！薄督故项?lèi)林》中說(shuō)：“冬至夜子時(shí)，梳頭一千二百次，以贊陽(yáng)氣，經(jīng)歲五臟流通。名為‘神仙洗頭法’?！薄妒備洝ど裣蓪б氛f(shuō)，梳欲得多，多則去風(fēng)，血液不滯，發(fā)根常堅。

中醫認為疼痛的機理是“不通則痛，通則不痛”，而梳頭能通絡(luò )活血?！稊z生要錄》中說(shuō)：“發(fā)是血之余，一日一次，疏通血脈，散風(fēng)濕?！碑旑^皮受到梳理按摩的剌激后，產(chǎn)生的生物電流，可直透皮膚到達骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對肌肉緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、高血壓頭痛、神經(jīng)衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

日梳百遍，秀發(fā)飄逸?！饵S帝內經(jīng)》中有“一日三篦，發(fā)須稠密”之名言;，梳頭具有“發(fā)不落而生”和“頭不白”的奇效。研究表明，頭皮層下面有一個(gè)神奇的造發(fā)系統，每一層組織不斷地吸取營(yíng)養和氧氣來(lái)支持頭發(fā)的生長(cháng)。梳頭時(shí)的溫和剌激，通過(guò)神經(jīng)反射作用，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，滿(mǎn)足頭皮及毛發(fā)的血氧需求，加快細胞的新陳代謝，使頭發(fā)變得烏黑光潤。

通過(guò)上文的介紹，我們可以了解到，經(jīng)常用梳子梳頭的話(huà)，不僅可以讓頭發(fā)更加的飄逸，重要的是梳頭的時(shí)候可以梳理頭皮底層，讓?zhuān)^皮的，造化系統得到更好的發(fā)育，也能夠在一定程度上促進(jìn)頭發(fā)的生長(cháng)。而且經(jīng)過(guò)梳頭，還可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，對于身體也是有好處的。